برای لاِغری شکم چکار کنم ممنون از راهنماییتون
تغذیه صحیح
هوازی
حذف فست فود و سرخ کردنی مصرف زیاد میوه و سبزی
هوازی یه تیکه و پیوسته بالای 45 دیقه مثل رقص شدید ایروبیک طوری که ضربان قلب بره بالا و مدت 45 دیقه تو اون حالت بمونه
سلام دوستان
اخیرا در کلینیک مرزداران دکتر ساداتی پکیج لاغری با دستگاه TDCS انجام که ولع خوردن را توسط تحریک مغزی کم میکند که بین ده تا بیست جلسه باعث کاهش دو تا سه سایز میشود و حدود دو تا سه هفته هم طول میکشه
من تعریفشو از یکی از دوستانم شنیدم
شماره کلینیک:
۴۴۲۶۳۲۵۰
رزرو وقت:
۰۹۱۲۸۳۹۸۵۸۸
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز