ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
عدس رو بزار تو اب تا یکم جوونه بزنه. بعد ی دستمال نخی یا پنبه ای رو خیس کن عدس رو بزار توش تاجوونه هاش یکمی بزرگترشه حواست باشه خشک نشه. بعد منتقل کن تو هر ظرفی ک دوس داری