راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من بعد از سلامتی خانوادم ودوست دارم ۶۰ .۷۰ داشته باشم برم طلا بگیرم اصلا اهل طلا ملا نبودما بیشتر وقتا طلاهامو نمیندازم اما دوسه روزه دلم حوس طلا کرده که با این وضعیت اقتصادی خرید عیدمونم به زوره والا هر کی مثل منه بگه
یه صلوات میفرستی برای سلامتی خودم و خانوادم ممنون ؟ اللهم صل علی محمد وال محمد وعجل فرجهم❤