راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تادوهفته پیش نداشتم اصلا . بعضی روزا عصرا یه خورده میشم . نه اتفاقا خیلیم خوبه چون اذیت نمیشی بچتم اذیت نمیشه . کلا من زیاد شنیدم حالت تهوع ندارن اصلا