راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نوش جان ولی به نظر مدرسه رو پیچوندی که وایسادی اشپزی و کمر درد بهونه بوده
نه راستش ٢روز پيش از چهار پايه افتادم كمر درد گرفتم بعد از مدرسه مرخصي گرفتم چون دكتر گفت يكم مهره هاي كمرت جا به جا شدند غذا هم حوصله م سر رفت خودم از ساعت ٨:٣٠گزاشتم