راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فبای آلاء ربکما تکذبان پس کدامیک از نعمت های پروردگارتان را انکار می کنید؟سوره الرحمن۲۲ آبان ۹۸«از رحمت خدا نا امید نشوید؛ زیرا جز کافران کسی از رحمت خدا نا امید نیست.»سوره یوسف آیه ۸۷
شاهی رو از عطاری بگیر بعد خیسش کن و وقتی تو اب قشنگ خیس شد و غلیظ شد اونوقت میتونی بزاری روی کوزه داخل سینی یا هر مدل دیگه فقط زیر شاهی باید پارچه یا پنبه باشه ک شاهی رو روش بمالی و روزی یکی و دوبار با ابپاش ابش بزن