2777
2789
عنوان

تولدم شد

198 بازدید | 31 پست

فردا تولدمه يعني يك سال ديگه عمرم رفت

ادم بايد ازهرلحظه ي عمر ش استفاده كنه ميخواستم شمارو توي خوشحالم سهيم كنم

چون امشب به من خبر رسيد در ازمون كمربند قرمز تكواندو از رشت قبول شدم❤️❤️❤️❤️❤️😍😍

جاي تون سبز

فردا دارم با دوستام جشن تولد نگه مي دارم حتما عكساي تولدمه ميزارم😘😘😘😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه عالی . موفقیتت رو تبریک می گم عزیزم. 

تولدت هم مبارک. انشاالله سالهای سال به خوشی و سلامتی زندگی کنی 😍😍😍

اشکهام همه خشک شدن . دیگه حتی گریه هم نمیکنم . خدایا تو که دلت به حال من نسوخت اما تو رو به بزرگیت قسم میدم هیچ کسی رو در حسرت به آغوش کشیدن بچه اش نزار
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792