راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فکر خوبیه اصلا این مورد به ذهنمم نیومده بود ممنونم
خواهش میکنم من انقد دوست دارم بچه های اونجا رو همیشه میگم کاش خدا قسمتم کنه بعد ها ک بزرگتر شدم یکی از بچه های اونجا رو ب سرپرستی بگیرم در کنار بچه های خودم😍😍