سلام خانما خوبین میخواستم بپرسم شما چه برنامه غذایی هفتگی دارین چیا درست میکنید مخصوصا خانمای باردار اگه نظر بدن ممنون میشم
بيشتر غذاهاي رژيمي به جاي شام هم ميوه و يا شير و يا سالاد و سوپ ميخوريم
مرغ و كدو رژيمي
كدو سبز
خوراك لوبيا سبز
هفته اي يبار هم خورشت داريم و برنجي
و يبار كباب و شامي و اينجور چيزا
چلو کباب قورمه سبزی قیمه مکبوله چلو گوشت ژیگو مرغ خوراک لوبیا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
