سلام خانما خوبین میخواستم بپرسم شما چه برنامه غذایی هفتگی دارین چیا درست میکنید مخصوصا خانمای باردار اگه نظر بدن ممنون میشم
بيشتر غذاهاي رژيمي به جاي شام هم ميوه و يا شير و يا سالاد و سوپ ميخوريم
مرغ و كدو رژيمي
كدو سبز
خوراك لوبيا سبز
هفته اي يبار هم خورشت داريم و برنجي
و يبار كباب و شامي و اينجور چيزا
چلو کباب قورمه سبزی قیمه مکبوله چلو گوشت ژیگو مرغ خوراک لوبیا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز