راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چیزی در این رابطه بهم نگفتن فقط گفتن فشار شریانات زیاده. بهم قرص ایزوپرین دادن روزی 3 تا بخورم. بعدم گفتن اسپرین هم باید بخورم ولی چون لکه بینی داشتم دکترم گفت فعلا نخور
گلم اشتباه داری میگی. مال شما خیلی بالاست و باید کمتر باشه . مطلب پایینی رو بخون تا متوجه بشی. یه لحظه سکته رو زدم. مال منم بالاست ولی نه به اندازه شما.