راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خب میگم کی خوابش بیشتر میشه چون اگ دوساعت پا نشه من بیدار میکنم ک قندش نیوفته
تا یک ماهگی فقط باید بلندش کنی بعدش حتی پنج ساعت هم بخوابه قندش نمیفته نگران نباش و الگوی خوابش رو بهم نزن اون خودش گرسنه شه بیدار میشه این رو دکتر اطفال به من گفت