2777
2789

میخام برای لیفتینگ و روشن کنندگی باهاش کار کنم

البته از ایران نمیخوام تهیه کنم

ایران نیستم واسه همین یه خورده مشکله تهیه کردنش

چون اگه ایران بودم درما پن تهیه میکردم

و بعد از چند وقت اثر میزاره؟

بهتره با چه موادی حین انجام رولر استفاده بش

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز