2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو آزمایش بده شایدم عروقت گرفته ولی زندگی امروزی خیلی از مشکلات از جمله گر گرفتگی رو همراه داره قدیما فقط یائسگی اینو داشت

زیاد سرپا نیستی؟

ادویه زیاد مصرف نمی کنی؟

گرمیجات زیاد نمیخوری؟

پوست پات خشک نشده؟اگه شده کرم مرطوب کننده بزن که خنک بشی فعلا

هورمونات تنظیمه؟پریودیت منظمه یا تیروییدت مشکل نداره؟

هر کدوم از این سوالات که از خودت میپرسی و دلایل دیگه ای میتونه باعثش بشه 

اگه خستگی و سرپا بودن زیاد و غذای طبع گرم. دلیلشه میتونی کرم رفع خستگی و خنک کننده پا بخری و بزنی

برو آزمایش بده شایدم عروقت گرفته ولی زندگی امروزی خیلی از مشکلات از جمله گر گرفتگی رو همراه داره قدی ...

مرسی عزیزم وقت گذاشتی فدات شم ولی باور کن هیچ کدومو ندارم😂 

همه چیم میزونه ولی پام گرمه متاسفانه

مرسی عزیزم وقت گذاشتی فدات شم ولی باور کن هیچ کدومو ندارم😂  همه چیم میزونه ولی پام گرمه متاسف ...


دوستمم دو سه سالیه اینجوریه میگفت میره استخر تا چند روز خنک میشه بهش گفتن بره جای مطمئن زیر نظر ی پزشک پاشو حجامت کنه تا حالا نرفته میترسه

منم که نی نیمو خودم شیر میدم بخاطر همین پریود نمیشم حدود 1ماهه شبا پام داغ میشه فعلا بخاطر نی نی نمیتونم برم استخر, گفت بیا باهم بریم حجامت ,خوردیم به پایان سال و خربد عید

گمونم یبار باهاش برم ,شمام نمی ترسی تست کن ولی حتما و تاکیدا ی جای مطمئن و زیر نظر پزشک 

دوستمم دو سه سالیه اینجوریه میگفت میره استخر تا چند روز خنک میشه بهش گفتن بره جای مطمئن زیر نظر ی پز ...

اتفاقا حجامتی خوب سراغ دارم

حالا‌امکان‌داره‌ چون تو اقدامم اینجوری شده باشم؟؟

اتفاقا حجامتی خوب سراغ دارم حالا‌امکان‌داره‌ چون تو اقدامم اینجوری شده باشم؟؟


اینکه. در اقدام بودن چنین وضعیتی ایجاد کنه در جریان نیستم ولی میتونی از ی دکتر بپرسی

منتها اگه داری برا بارداری اقدام می کنی حتما از حالا فولیک 1 هر روز بخور

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792