تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

من امروز کلا بیرون بودم خونه مامانمو و دکتر

1399/05/22

|

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

ساعت۵ هم نیم ساعت پیاده روی میکنم،نیم ساعت حلقه  زیاد جون ندارم ک بدوام!!!خخخخ من-میتوانم# ...

قربونت برم مممممن که اینقدر با انرژی هستی😘😘😘😘😘

1399/05/22

|

22:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

زینب جون(خانم آقا نوید)خیلی برات دعا کردم عزیزم، انگیزه این رژیم ازشما بود..... امیدوارم همیشه سالم ...

عزیزم الان چند کیلو شدی؟

1399/05/22

|

22:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

قربونت عزیزم اعتماد ب نفسمو بردی هوا خخخ

😘😘😘😘😘😘

1399/05/22

|

22:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

چون کالریم تا ساعت 9 شب 600 تا بود.. شیطون گولم زد پفک نمکیو ویفرو های بای خوردم    بماند ...

ماشالله خواهر ترکوندی ها 😁😁😁😁😁

1399/05/22

|

22:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

خانوما اگه با ورزش یه مقدار از کالری مصرفیمونو بسوزونیم جایگزینش رو میتونیم بخوریم یا باید همونجوری ...

نه عزیزم نمیتونی جایگزین کنی 

1399/05/22

|

22:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

من امروز سه تا شیرینی بزرگ‌خوردم 😥😥😥😥خیلی عذاب وجدان گرفتم 😔😫

نوش جااان 😁😁😁

1399/05/22

|

22:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

سلام عزیزم من وزنم ۸۵..قدم ۱۷۰ چقدر کالری روزانه مصرف کنم که لاغر بشم؟

عزیزدلم وزنت رو ضربدر ۳۰ کن منهای ۱۰۰۰ کن میشه کالری مجازت و به ازای هر ۵ کیلو کاهش ۱۰۰ تا از کالریت کم کن

1399/05/22

|

22:55

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

عزیزم من کلا سایت نمیام زیاد  یه مقدار مشغولم  مشکلات دارم  حل بشه تا بعد ان شاءال ...

انشالله مشکلت حل بشه عزیزدلممممم

1399/05/22

|

22:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

یاد گرفتم عزیزم ممنون 😄

🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘

1399/05/22

|

22:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

سلام خانمای خوشگل و مانکن ،کالری امروزم زیرهزار  نیم ساعت حلقه +۲۰ دقیقه پیاده روی

ماشالله به این همه انررررررژی 🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘

1399/05/22

|

22:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

سلام کالری من 850 تا شد ... من زیره رو پودر کردم با آب میخورم تاثیر نداره؟

ماشالله چه کالریت کمه عالی هستی 

1399/05/22

|

22:58

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

سیتارا قلعه تپش سدنا مهلقاخانم کجایید چرا گزارش نمیدید 🤔

جون جون من نبودم خونه از فردا هستم 

1399/05/22

|

22:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

عزیزم بچه شیر میدی عیبی نداره واست❤.راستی زیره میخوری طعم شیرتو عوض نکرده؟؟ من بچم ۲سال و هشت ماهه ...

ای جانمممم بچه شیطون دوست دارم مثل بچه خواهرم😍😍😍😍😍

1399/05/22

|

23:01

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

یه چیزی میگم مسخرم نکنید انقدر حالِ دلم خرابِ یه چند وقتیِ نمازمو گذاشتم کنار نه اینکه با خدا قهر کر ...

😔😔😔😔منم حالم بد میشه کلا نماز و اینا تعطیل میشه منم خیلی ناراحتم

1399/05/22

|

23:03

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب