تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪 صفحه 1961

پرنیاخانومی

عضویت: 1396/07/16

تعداد پست: 5545

نداند به جز ذات پرودگار...که فردا چه بازی کند روزگار....روزای خوب میاد😊

1398/06/26

|

20:07

پرنیاخانومی

عضویت: 1396/07/16

تعداد پست: 5545

این کالری من

بچه ها خیلی ضعف کردم یه نصف تون تافتون با یه کوکو سیب زمینی خوردم هنوزم ضعف دادم کککککمممممککککمممم کنید☹☹☹

امروز حدود ۱ ساعت رقص تند داشتم

نداند به جز ذات پرودگار...که فردا چه بازی کند روزگار....روزای خوب میاد😊

1398/06/26

|

20:08

تارایی1398

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 15010

ایشالاااااااا.....❤❤❤ نه چرا بیحیا این یک نیاز مهم قشنگه😂😉👌

خیلی بهت میچسبه ها

خواهراا...میشه برای حاجت گرفتن خواهرم یه صلوات بفرستین....😢😢قربونتون برم......💚

1398/06/26

|

20:34

نازنین7566

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 6826

😂😂😂😂

😍😅😅😅😅

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔

1398/06/26

|

22:12

نازنین7566

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 6826

خیلی بهت میچسبه ها

بر منکرش لعنت.....😂😂😂😅🙈😋

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔

1398/06/26

|

22:16

نازنین7566

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 6826

اینم کالریم ....هرچی زور زدم زیر ۱۰۰۰ نشدکه نشد سنگک کارخودشو کرده دیگه

تارایی کالریت که عالیه همش 20 تا از 1000 بیشتره که اونم با اون مقدار پیاده روی که چیزی نیس👌

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔

1398/06/26

|

22:17

نازنین7566

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 6826

اینم کالری امشب من

ایشالا اگه بتونم این یه هفته رو همینجور با 1200 ببندم عاااااالیه💪

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔

1398/06/26

|

22:20

تارایی1398

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 15010

😂😂😂اصلا روایت داریم مردی که به زنش هر روز پول نده نصف ایمانش بر باد رفته👌 حدیثی گهر بار ا ...

دقیقا ...خدانکشتت نازی .... دیونه...حجت السلام نازنین

خواهراا...میشه برای حاجت گرفتن خواهرم یه صلوات بفرستین....😢😢قربونتون برم......💚

1398/06/26

|

22:33

تارایی1398

عضویت: 1398/02/21

تعداد پست: 15010

خداروشکر... انشالله که خبرای خوب بشه و زودتر برگردی پیش مجنون خان ملقب به اسلام😂

قربونت برم ابشالله مجنون خان اسلامی

خواهراا...میشه برای حاجت گرفتن خواهرم یه صلوات بفرستین....😢😢قربونتون برم......💚

1398/06/26

|

22:34

عشقالو

عضویت: 1398/05/14

تعداد پست: 7058

من ۱۲۸۰تا‌ شد‌ برا روز اول البته یه‌کم‌کلوچه‌هم‌خوردم‌نمیدونم‌اونا چنده‌کالریشون

اخرش

1398/06/26

|

22:35

آشپزبانو

عضویت: 1397/01/27

تعداد پست: 10743

سلام

میشه یه توضیح بدین قوانین تاپیک چیه

چکارا میکنین؟

خوشحال میشم پیجم

1398/06/26

|

22:59

نازنین7566

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 6826

قربونت برم ابشالله مجنون خان اسلامی

زنده باشی عزیزم😘😘❤❤❤

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔

1398/06/26

|

23:21

نازنین7566

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 6826

من ۱۲۸۰تا‌ شد‌ برا روز اول البته یه‌کم‌کلوچه‌هم‌خوردم‌نمیدونم‌اونا چنده‌کالریشون

برای روز اول خیلی خوبه 👌

اما عزیزم بهتره هرچی که میخوری کالریش رو وارد کنی حتی یک حبه قند کوچیک

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔

1398/06/26

|

23:23

نازنین7566

عضویت: 1398/05/10

تعداد پست: 6826

سلام میشه یه توضیح بدین قوانین تاپیک چیه چکارا میکنین؟

سلام خوش اومدی

همه ی ما کالری شماری میکنم با برنامه کالری شمار (مانکن یا کرفس)که از بازار دان کردیم.

قوانینمون هم اینه که اگه تونستیم هر وعده بیایم گزارش کالری بدیم اما اگه نتونستیم اخر شب بیایم کل کالری رو بگیم شنبه ها هم وزن کشی بهتره که یه ساعت بعد بیدار شدن باشه بعد از رفتن به دستشویی و ناشتا.

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔

1398/06/26

|

23:26