روح آدم مثل جسمش بیمار میشه.وقتی اهمیت نمیدیم حاد میشه.مثل وضعیت الان تو.
من پیشنهادم اینه که با یه روانپزشک مشورت کنی و کنارش پیش یه رواندرمانگر بری.
خودتو محبوس اتاق نکن.پارک و باشگاه و سینما و حتی شهربازی میتونه حواستو برای شده چند ساعت پرت کنه.از خودت دریع نکن.
شبها قبل خواب چای سبز دم کن بخور.خیلی موثره.
امیدوارم زود مشکلت حل شه.