خواهریا یه بار دیگم تاپیک زدم فقط یه نفر اومد , ختم ۱۲۴۰۰۰ صلوات برداشتم دیگه سرگیجه گرفتم الان چند روزه هر چی میخونم انگار نه انگار , شما هر کدومتون چندتا بخونید کمک شه بهم🙏🙏 تنهایی خیلی سخته حالا حالاها تموم نمیشه , جبران کنم براتون😊😘
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.