راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ای وای من ...با روغن قاطی کردی . بعد روغن رو زدی اینجوری شد یا چی؟
بله دیگه سیر را رنده کردم ریختم تو روغن یکمی گذاشتم موند تا عصاره سیر برسه به روغن بعد از صافی رد کردم وروغن را استفاده کردم یعنی خدا لعنت کنه اونی که این دستورو بهم داد انگار که عملیات انتحاری رو ابروهام زدم