2777
2789
عنوان

پراید

| مشاهده متن کامل بحث + 1339 بازدید | 76 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاوقتی مردم ما این همه برای هرچیزی که گرون میشه هول میزنند 

وضعیت همینه ومتاسفانه روزبه روز بدتر میشه😔

میگن هرکس یه نفسی داره،وممکنه دعاش برات قشنگترین اتفاقها رو رقم بزنه❤دوست نازنینم ممنون میشم برای حالِ دلم وبرآورده شدن حاجتم سه تا صلوات مهمونم کنی❤الهم عجل لولیک الفرج ❤

امشب دیدین تو خبر ۲۰ و ۳۰ با چه افتخاری اعلام کردن تو نیم ساعت کل ماشینا پیش فروش شده و سعییی میکنیم قبل عید تحویل بدیم؟؟؟

به عنوان یه ایرانی دلم میخواست اب شم برم زمین

همراه با تاپیک بامداد خمار❤......گروه زرد....وزن اولیه ۱۰۳.۵😥.....وزن فعلی:۱۰۲.......هدف اول:۹۹...... وزن هدف ۸۵.....قد ۱۸۰....تاریخ شروع:۴ دی ماه
باباا هی جو هم ندین تورو به خدااا ...بعدم وقتی تقاضا واسش وجود داره چرا گرون نکنن ...امروز نمیدونی چ ...

بعضی ها اخه واقعا مجبورن بخرن چاره ای نیست مثلا بعضی ها مجبورن بخرن برای مثلا کسب و کارشون تو آژانس و اسنپ و ....

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792