2777
2789
عنوان

تم سياه سفيد

149 بازدید | 11 پست

سلام چند روز ديگه تولدمه به نظرتون تم سياه وسفيد قشنگه  ايده دارين چون اول مد نظر يه  تم فانتزي بود بعد گفتم شايد به سنم نخوره در ضمن دارم ميشم ١٦ساله به نظرتون قشنگه اين تم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه من ديشبم تاپيك زدم تم فانتزي گفتند به سنم نميخوره بخاطر همين شما تمي مدنظرتون نيست

فعلا به خود منم گفتن بی سلیقه  پس ازم راهنمایی نخواه

 یه عکس یادگاری زیر دوربین مرگ با عزرائیل دارن همه 
شما ايده اي درباره ي اين تم نداريد بعد گفتم ميتونم  يكم صورتي هم قاطي كنم تو اين تم

با مشکی بیشتر رنگا خوب میشه چون خنثی عه.خیلیام طلایی یا نقره ای کنارش کار میکنن

همہ چے درست میشہ 32ـُــــم همین مـاه ساعتِ 25:00
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792