دوستان من روی شکمم وران پام به تیع حساسیت داشتم جوش زده بود ومنم زخمشون کردم الان لک قهوه ای افتاده دارم دق میکنم کسی میدونه چه پمادی خوبه خودم کترل شنیدم ولی میگن ماله صورته توروخدا اگه میدونین چی خوبه کمک کنین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.