2777
2789
عنوان

شیرخشک ببلاکar

63 بازدید | 4 پست

سلام مامانای که به نی نی هاشون شیرخشک ببلاکarمیدن همینجوری چرب هست وخیلی تیل یامن زیاد شیرخشک میریزم توهریه سی سی یه پیمانه بدشکم نی نی هاتون سفت نیست اخه من وقتی اضافه هاشو میریزم دور کف سینک میمونن گفتم شاید شیرزیادمیریزم

ببلاك اي أر بخاطر رفلاكس بچه هاش شيرش غليظ ك بچه بالا نياره درست ميريزي فقط سر پر باشه با ي قاشق صاف ...

اهان ممنون اخه هرکی شیشه شیرشو میبینه میگه توزیادمیریزی شک کردم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول تو اب سرد جوشيده حلش كنين بعد اب جوش اضافه كنين در ضمن چون غليظه خوردنش سخته بهتره با سر شيشه دو قطره ياسه قطره بهش بدين

نگران اين نباش كه زندگيت زيرورو شود از كجا معلوم زير زندگيت بهتر از رويش نباشد 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792