2821
2789
من بهش بادوم رو پوست میگیرم پودر میکنم بعد با یکم آبجوش ته استکان میزارم رو کتری روغن میندازه با سور ...

ممنون عزیز دلم 

بیسکویت مادر با شیر یه هفتس بهش دارم میدم بنظرتون ایرادی داره ؟

شرمنده انقد سوال پرسیدم 😶

😒

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ممنون عزیز دلم  بیسکویت مادر با شیر یه هفتس بهش دارم میدم بنظرتون ایرادی داره ؟ شرمنده انقد س ...

خواهش میکنم عزیزم. با شیر نده با آبجوش بده.نون سخاری هم خوبه با آبجوش و کره بدی.سوپم میتونی سیب زمینی هویج با اب مرغ یکمم آرد برنج بریزی بدی یکی دو هفته دیگه.

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز