راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنون عزیز دلم بیسکویت مادر با شیر یه هفتس بهش دارم میدم بنظرتون ایرادی داره ؟ شرمنده انقد س ...
خواهش میکنم عزیزم. با شیر نده با آبجوش بده.نون سخاری هم خوبه با آبجوش و کره بدی.سوپم میتونی سیب زمینی هویج با اب مرغ یکمم آرد برنج بریزی بدی یکی دو هفته دیگه.