بچه ها سلام .به نظرتون بهترین ورزش هوازی چیه ؟
دویدن
ایروبیک
کوهنوردی
پیاده روی تند
بهترین ورزش هوازی این است که براساس انا تومی بدن باشد یعنی اول باید از لحاظ قلب و ترا کم استخوان و ارتروزو ونرمی استخوان توسط مربیتان بررسی شوید تا ورزش هوازی مخصوص بدنتان را انجام دهید
سلام عزیزم یعنی ورزش های مقاومتی باعث غلظت خون میشه؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-13 ثانیه پیش
-10 ثانیه پیش
-10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز