لاغری تا عید

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18600

بدویین

اسم و وزن

هر شنبه وزن کشی

(منم میخوام لاغر شم) باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10 وزن شروع 86/150 Kg-->>

1397/11/26

23:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

دنیز۷

مدیر استارتر

عضویت: 1397/09/12

تعداد پست: 18600

من الان ۷۲ هستم باید تا عید حتما ۶۵ بشم 😂

تجربه های لاغریتون بگین راهکارهارو بگین تا عید کم کنیم

(منم میخوام لاغر شم) باورم نمیشه که اینقدر چاق شدم😭😭😭تاریخ شروع 1403/8/10 وزن شروع 86/150 Kg-->>

1397/11/26

23:41

0 نفر لایک کرده اند ...

missmd75

عضویت: 1397/06/28

تعداد پست: 78

اخه 8 کیلو تو 1 ماه ک نمیشع خاهر من

1397/11/26

23:45

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

missmd75

عضویت: 1397/06/28

تعداد پست: 78

ببخشید 7 کیلو

منم دارم ی راه حل پیدا میکنم 68 هستم ک بشم 64

1397/11/26

23:45

0 نفر لایک کرده اند ...