چه رژیمی؟
من استاد رژیم بودم خیرسرم اما دیگه نمیتونم،خیلی وحشتناک اشتها دارم،تا حالا هیچ ضد اشتهایی و امتحان نکردم
نمی‌دونم برم دکتر یا دارو گیاهی
من🤚🏻
من
من رژیمم,,,خیلی راه در پیش دارم,اضافه وزنم زیاده
من رژیمم. کنارش اسپند و رازیانه و زنیان میخورم
سلام
ببین کاربر ایگونااا یه راهکار خوب داده که یه کم اشتهات رو میبنده
گفت قبل ناهار و شام، یه قاشق سبوس برنج یا گندم بربز تو ماست، شیر. آب،. دوغ... خلاصه با هرچی که دوست داری قاطی کن
نیم ساعت قبل غذا.... قشنگگگگگگ اشتهات رو مببنده و کمتر غدا میخوری
حتما امتحان کن👌👌👌
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-3 ثانیه پیش
-2 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز