2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شدیده برات؟مغزم دااااغ شده بود هنگ کرده بودم احساس میکردم نمدونم کجام الان بارپسری بستم امپول کترولا ...

نه شدید نیست.ولی خب همون خفیفش هم عذاب آوره حتی نمی تونی چشم بچرخونی.فقط استراحت کن خیلی تاثیر داره 

2790
2778
2791
2779
2792