2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من انقدهدیه گرفتم ک همه چی تکراریه میخوام اینبارفلاسک تکنفره اسپرت بگیرم ی تیشرت وچندتاچیزدیگه وناهارم بیرونیم البت اینبارمتفاوت میخوام خیلی بهمون خوش بگذره وحسابی خوشحالش کنم اخه مدتیه مشکل داره خانوادش وخیلی غصه میخوره خونمون شده ماتم کده 

2790
2778
2791
2779
2792