2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه قهرباشیم دروباز میکنم میرم تو آشپزخونه دلم براش تنگ شده باشه بوسش میکنم میگم خسته نباشی بعضی وقت ...

من قهر میکنم میرم تو اشپزخونه.اونم بااخم دنبالم میاد.اخماشو ک میبینم خندم میگیره.

در هر صورت میرم دم در حتی قهر باشم 

اگهاشتی باشیم بغلش میکنم 

قهر باشیم خودمو بزرو جا میدم تو بغلش

اگه دخترم بیدار باشه دخترمو بغل میکنم میریم

وقتایی ک دخترم رو پام خوابه نمیرم

خاطره تولد درسا خانوممتیکر به وقت تولد دخترم😍

من میرم تا پایین پله ها به استقبالش. بعد هم  یا ناهار میارم یا چای. بعد هم یا براش از ادارمون و اتفاقات روزم تعریف می کنم. یا از شیرین کاریای دخملی براش میگم. شوهرم زیاد در مورد کاراش صحبت نمی کنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز