2777
2789
عنوان

نهار....

109 بازدید | 3 پست

میشه چندتا غذا پیشنهاد بدید؟خسته شدم از تکرتری بودن غذا

ترجیحا(یاغذای مرغی باشه یا گوشتی)

(دوقلو باردارم) میشه واسم دعا کنید مشکلم حل شه مریضیه خطرناکی نباشه با دلخوشی بمونم بالا سر بچه هام واسشون مادری کنم؟تورو خدا دعام کنید😭

فیت فودی هم میخورین؟!


تاپیک های اشپزی اینکا قبلا بود تنوع غذایی میگفتیم


من جندتایی ک یادمه رو مینویسم

کتلت

خورشت : فسنحون مرغ  یا گوشت ،بادمجان ، انار ، به ، کرفس ، الو اسفناج ، قرمه سبزی ، هویج ، بامیه

گردن

ماهیچه

شیشلیک

ته چین مرغ و ته چین گوشت

مرصع پلو

ماکارونی

لازانیا

پاستا  ( انواع )

ماهی 

مزغ شکم پر

اردک 

البالو پلو

لوبیا پلو

خوراک لوبیا

انواع کوکو

تاس کباب

انواع کباب

کباب تابه‌ای

عدس پلو

شیرین پلو

انواع سوپ


یادم تورو فراموش..
فیت فودی هم میخورین؟! تاپیک های اشپزی اینکا قبلا بود تنوع غذایی میگفتیم من جندتایی ک یادمه ر ...

💛💙💜💚❤

(دوقلو باردارم) میشه واسم دعا کنید مشکلم حل شه مریضیه خطرناکی نباشه با دلخوشی بمونم بالا سر بچه هام واسشون مادری کنم؟تورو خدا دعام کنید😭

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز