نمدونم شما چقدر مثل من هستید وقتی که دلم یه چیزی میخواد ولی طولانی میشه رسیدن بهش بدجور عصبی میشم قبلنا بهتر بودن ولی از زمانیکه باردار شدن صبرم خیلی کم شده. چکار کنم؟؟؟
سلام من باردار نیستم ولی همینجوری شدم صلوات میفرستم یکم آروم میشم. تازگیا کانال ت ل گ ر ا م جول اوستین رو پیدا کردم صحبت هاش رو گوش میدم حالم خوب میشه.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جول اوستین روانشناس و صاحب یک کلیسا هست . در مورد خداوند و امیدوار بودن به زندگی صحبت میکنه خیلی خیلی صحبت هاش دلنشین هست البته فیلم های چند دقیقه ای با زیر نویس فارسی هست ولی حتما نگاه کنید.امیدوارم نتیجه بخش باشه براتون❤