هدفت کامل اول باید مشخص باشه با جزییات
مثلا وقتی هدفت ماشین خریدنه اینو با تمام جزییات رنگ صندلیا ، مارک، ......تو یه دفترچه مثلا بنویسی منظورم اینه حتی اگه ننویسی کامل و دقیق باید بدونی هدفت چیه و چی میخوای ک ممکنه چند روزم حتی طول بکشه تعیین هدف ،هرروز ی چیزی بهش اضافه کنی
تو مرحله ی دوم بایذ ارتعاشتو بالا ببری که سطح ارتعاش هدفتم بالا بره و با تو هم ارتعاش بشه و امادگی جذبو پیدا کنی مثلا هرروز مطالب انگیزشی گوش بدی و بخونی و در کل مثبت باشی و از انرژی منفی به دور باشی ک اینم ی مدت طول میکشه که مغز عادت کنه مطالب منفیو کم تر تو خودش جا بده و باید به این قضیه خو بگیری و عادتت بشه ب چیزای منفی فک نکنی تا ارتعاشت تعدیل شه
تو مرحله ی اخر که خیلی سختم هست باید باور کنی به اینکه هرچیم که بشه هرچقدم شرایط سخت باشه و افراد بگن نمیشه تو بازم میتونی هدفتو بدست بیاری باید بپذیری قلبا و هرروز ب خودت یاد اور بشی که هرچقدم مسیر مشکل باشه ولی تهش بهش میرسم باز اینم بستگی داره به سطح اطمینانت هرچقد درصد اطمینانت بیشتر باشه که به خواستت میرسی سریعتر جذب میکنی