میخوام سریع لاغر کنم تا عید 6-7 کیلو

مدیر استارتر

عضویت: 1389/11/06

تعداد پست: 3027

کمکم کنین کی تجربشو داره؟؟
من 76 کیلو با قد 172 هستم میخوام بشم 70
اصلا هم نمیتونم شام رو حذف کنم
الان ناهار روزای کاری حذف کردم
کارمندم هستم

1391/11/02

13:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نورا166

مدیر استارتر

عضویت: 1389/11/06

تعداد پست: 3027

برنجم میخورم ولی کم کردم

1391/11/02

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

نازنین781

عضویت: 1389/07/13

تعداد پست: 318

بیا تو این کلوب
http://www.ninisite.com/clubs/detail.asp?clubID=18458

1391/11/02

13:37

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

"اطلسي"27340

عضویت: 1390/02/18

تعداد پست: 574

من خودم تا حالا رژیم نگرفتم ولی خواهرم با حذف نشاسته هروقت بخواد وزن کم می کنه
برنج و ماکارونی و سیب زمینی رو حذف کن

1391/11/02

13:38

0 نفر لایک کرده اند ...

نورا166

مدیر استارتر

عضویت: 1389/11/06

تعداد پست: 3027

نمیتونم حالا شاید کمشون کنم ولی حذف نمیتونم

1391/11/02

13:41

0 نفر لایک کرده اند ...

مامانِ_نازنین_رقیه

عضویت: 1391/07/03

تعداد پست: 804

قرص چای سبز هم عالیه اگه غذا کم بشه و شیرینی جات هم حذف بشه

نازنین رقیه گلم 12/9/92ساعت20/38 دقیقه دنیای منو باباشو قشنگ کرد خوش اومدی مهربون

1391/11/02

13:41

0 نفر لایک کرده اند ...

نورا166

مدیر استارتر

عضویت: 1389/11/06

تعداد پست: 3027

الان ا صبح یه لیوان شیر با یه ویفر کوچیک با یه نسافه خوردم
زیاده؟؟؟
ناهارم نمیخورم

1391/11/02

13:43

0 نفر لایک کرده اند ...

sara1270

عضویت: 1391/03/13

تعداد پست: 730

منم میخوام 5 تا کم کنم.قد 163,وزن 60.میخوام بشم 55
قرص چای سبز واقعا موثره؟

لطف کن اون انگشتتو از روی اعتقادات و طرز فکر من بردار.مرسی.

1391/11/02

13:45

0 نفر لایک کرده اند ...

زن_شهریوری

عضویت: 1391/06/18

تعداد پست: 22438

ویفر خیلی چاق میکنه حداقل بیسکوییت ساقه طلایی بخور

لا حَوْلَ وَ لاقـُوّةَ إلّا باللّهِ الْعَلِيِّ العَظيمِ لامَلْجَأَ وَ لامَنجا مِنَ اللّهِ إِلّاٰ إِلَيْهِ.هيچ دگرگوني و نيرويي جز به خداوند والا و بزرگ تحقق نمي يابد و هيچ پناهگاه و جايگاه نجاتي از خدا جز به سوي خدا نيست.

1391/11/02

13:46

0 نفر لایک کرده اند ...

Masita

عضویت: 1390/10/13

تعداد پست: 4630

اشتباهت همین حذف کامل 1 وعدس
من 1 رژیم اوایل بارداری دکتر بهم داد 4 هفته ای 5 کیلو کم کردم آز خونم هم قبل و بعد از رژیم فرقی نکرد
اگه میخواین براتون بزارم

@2bare_man

1391/11/02

13:49

0 نفر لایک کرده اند ...