سلام دوستان دلم میخواد بینی ام رو عمل کنم ولی اکثرا میگن بینی های گوشتی خوب نمیشه بعد با خودم میگم اگر عمل کردم یه وقت زشت تر شدم اونموقع چیکار کنم ☹️موندم بین دوراهی به نظر شما عمل کنم یا نکنم ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.