2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

براي اينه كه چندتا وي پي ان با هم داري كه بعضياش به صورت خودكار روشن ميشه، تاثير ميذاره رو بقيه،  برو ستينگ برو تو vpnn گزينه status رو دكمشو خاموش كن، بعدش بيا وي پي ان رو كه ميخوايي رو روشن كن

كسايي كه زبان الماني بلدن يا شروع كردن به ياد گرفتن بيان تو تاپيكم رفع اشكال كنيم و با هم بخونيم 😊
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز