2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نرو توهم نمیتونی مثه من دووم بیاری😭

با یه کاربری دیگه میام 😁

وقتی نی نی یار امکان حذف تاپیک نمیده ما هم ممکنه شناسایی بشیم مجبوریم لغو کاربری بشیم 

چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
لغو کاربری هم بشی ...اسمت هست ، تاپیکات هست ، پستات هست فققققط قطع دسترسی میشی  ب نی نی یار لی ...

از کجا به نی نی یار ۱ پیام بدم‌؟ 

لینکش و میفرستی ؟


چه ظریفانه است خلقت قلب آدمی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792