2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من‌به دوستان گفته بودم که دیگه نمیام تاپیک ولی واقعا دلم نیومد ما چند ماه که هر هفته ختم داشتیم و دوستان خیلی کمکم کردن برای همین دوباره ختم گذاشتم . خیلی ها حاجت گرفتن از جمله خودم.

من‌به دوستان گفته بودم که دیگه نمیام تاپیک ولی واقعا دلم نیومد ما چند ماه که هر هفته ختم داشتیم و دو ...

خیلی کارخوبی میکنی دوستم ایشالا همه حاجت روابشن

همونlia73 سابقم
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز