راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای خواهر گلتون دعا میکنم اگه قابل باشم.از شما و هر دوست گلی که این کامنت رو میخونه هم خواهش میکنم برای حل مشکلات منم دعا کنن. بحق الهم صلی علی محمد و اله محمد همه حاجت مندا حاجتشون روا بشه.الهی امین