بچه ها vp....گوشیمو حواسم نبود پاک کردم حالا هر کاری میکنم نمیتونم چیزی نصب کنم یا اگر بکنم نمیتونمتلگراممو باز کنه هاتگرامو بقیه رو هم هر چی میزنم نصب نمیشه کسی میدونه باید چکارکنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.