یه پرتقال خوردم خیلی یخ و شیرین بود بعد از اون موقع نیم ساعت گذشته تو این نیم ساعت یه بند داره تکون میخوره حوری که چهاربار رفتم دستشویی اصلا اروم نمیشه یعنی از پرتقاله؟یاچیزه دیگه؟خطرناک نیست؟😢😢
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.