2821
2789
عنوان

رقص

85 بازدید | 9 پست

خانما . من رقص بلد نیستم .  .دوماهه دیگه عروسیمه . چیکااار کنم . اگر به خودم باشه نمیرقصم . ولی خاهر شوهرام نمیزارن نرقصم . هرچههه قدر فیلم رقص میبینم بازم یاد نمیگیرم 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792