خانوما هرکی نتیجه گرفته و یه راهی داره بگه
نخور
من غذام و خیلی کم کردم باشگاه هم میرم دارم لاغر میشم خوبه
شیرینی هم اصلا نمیخورم
منم منتظرم 😐
هیچ من که یه درصد نتمیتونم اشتهامو کنترل کنم عجیب موجودیم
من خودم دارم با برنامه مانکن پیش میرم تازه شروع کردم . حالا تا عید دو کیلو همکم کنم راضیم . نمیخوام بدنم به مشکل بخوره . اروم اروم هم کم کنم مشکلی نیست .
ولی اگه خیلی زود میخوای کم کنی رژیم کانادایی خوب کم میکنه ولی من نتونستم بگیرم . دوستام گرفتن ولی بدن داغون میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز