2777
2789
عنوان

چقدردیگه کم کنم؟؟؟؟

268 بازدید | 28 پست

۱۵۷ قدمه 

استخون بندیمم درشتهههه

از ۹۲ رسیدم به ۶۶ 

چندکیلودیگه کنم؟؟؟؟نمی خوام استخون بشمااااا بدم میادخیلی لاغرررر 

پرهم دوس ندارم یه چیزنرمالی خلاصه خخخخ 


چندکیلودیگه کم کنم؟

توروجون عزیزترین کستون تامیاین تاپیک های رژیمم نگیدپس اسم کاربریت چی میگه ازین جملات مسخره دیگه حالم بهم میخوره نی نی سایت هرچی گذاشتم قبول نکردمجبورشدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

افرین به ارادت من ۹۶ بودم الان رسیدم ۸۱.شما چه رژیمی گرفتین توی چه مدت

از خردادماه 

سالم میخورم وکم

توروجون عزیزترین کستون تامیاین تاپیک های رژیمم نگیدپس اسم کاربریت چی میگه ازین جملات مسخره دیگه حالم بهم میخوره نی نی سایت هرچی گذاشتم قبول نکردمجبورشدم 
افرین به ارادت من ۹۶ بودم الان رسیدم ۸۱.شما چه رژیمی گرفتین توی چه مدت

از کی شروع کردی؟

توروجون عزیزترین کستون تامیاین تاپیک های رژیمم نگیدپس اسم کاربریت چی میگه ازین جملات مسخره دیگه حالم بهم میخوره نی نی سایت هرچی گذاشتم قبول نکردمجبورشدم 
رژیم و ورزش یا قرص لاغری استفاده کردی ؟

اصلاتاحالاقرص نخوردم مخالفم شدییید 

حتی چایی سبزم نخوردم

توروجون عزیزترین کستون تامیاین تاپیک های رژیمم نگیدپس اسم کاربریت چی میگه ازین جملات مسخره دیگه حالم بهم میخوره نی نی سایت هرچی گذاشتم قبول نکردمجبورشدم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز