2777
2789
عنوان

عید

124 بازدید | 10 پست

سلام خانما با خونه تکونیو خریدای عید چیکار میکنید شروع کردین؟

آقایون کمکتون میکنن؟ شوهر من که انقد غر میزنه منم مجبورم وقتایی ک نیست‌همه کارامو بکنم کلی ام وسیله سنگین جابجا کردم‌

تازه میگه میخوای بچه دارم‌ بشیم‌ با این‌ کارات😐😐😐

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خونه تکونی برامن معنا نداره اونم کار سنگین خواهرم همش ازاین کارا کرد الان دیسک کمر داره من ازاینکارا ...

مامان خودمم همینطور ولی ادم دوست داره تنوع بده من ی ادمی ام ک انقد عجلوم اگه هوس کاری کردم در لحظه باید خودم انجام بدم چه کمکی داشته باشم چ تنها باشم

منکه امسال فقط در حد تمیزکاری معمولی.البته خونم تمیزه واقعا.قراره بعد عید اتاقارو رنگ آمیزی کنیم گذا ...

مبارک باشه عزیزم. منم چند روز پیش اتاقا رو تمیز کردم بعدم آشپزخونه دیروز هم پذرایی و یکم جیز میز شستم.  این دوره اقرییا همه خونه ها تمیز و شیکه انشالله مبارک باشه

مبارک باشه عزیزم. منم چند روز پیش اتاقا رو تمیز کردم بعدم آشپزخونه دیروز هم پذرایی و یکم جیز میز شست ...

خسته نباشی عزیزم😍

من شوهرم همش میگه هرکاری داری به من بگو باهم انجام میدیم ولی من خودم حوصلشو ندارم چون هی میگه اینو اینطوری بلند نکن اینجارو اونجوری کن مواظب باش.بخاطر همین ترجیح میدم تنها انجام بدم راحتترم.

خدایا شکرت
خسته نباشی عزیزم😍 من شوهرم همش میگه هرکاری داری به من بگو باهم انجام میدیم ولی من خودم حوصلشو ندار ...

عزیزززم خیلی خوبه ک‌ شوهر من همیشه خسته اس. تنبل خان 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792