2777
2789
عنوان

تنهایی

| مشاهده متن کامل بحث + 248 بازدید | 51 پست

عزیزم بحثاتونو بکنین یه کشو قوسی به خودتون بدید   بعد اگر دوست داشتید خسته نبودید وحوصله گوش دادن صوت داشتید بگو آدرس بدم یسخنرانی هست عااااالی. دید، نگاه آدم رو تغییر میده و فکر میکنم کمترین کارش اینه که آدمو فول انگیزه می‌کنه!

عزیزم بحثاتونو بکنین یه کشو قوسی به خودتون بدید     بعد اگر دوست داشتید خسته نبودید وحوصله ...

جدیییی آره حتما عزیزم حوصله همه چی و دارم و از ته دلم دلم می خوام حالم عوض شه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چه عالی. کیف کردم از جوابت، بنظرم مطالبش قیمتیه به آدمی که اینطوری انگیزه داشته باشه میشه داد   ...

با آقای پناهیان آشنایی دارم ولی جدی گوش نکردم به حرفاشون به پیشنهاد شما جدی گوش میدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792