دوستان من گوشیمو اپدیت کردم ،😑🤦♀️انگار بیکار بودم الان هی هشدار متوقف شدن گوگل پلی میاد وسط هرکاری ک باگوشیم دارم انجام میدیم حتی غیر فعال کردم گوگل پلی رو ولی درست نشد 😭😭کسی میتونه راهنمایی کنه ☹
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.