سلام . من هفته ۳۸ هستم خیلی خیلی استرس دارم دکتر قبول نمیکنه سزارین بشم میگه مشکلی برای طبیعی نداری خیلی میترسم خصوصا از معاینه 😔 خواب ندارم حالم خیلی بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کلاسای بارداریو شرکت کن خب استرس برات خوب نیست چرا از طبیعی میترسی؟ یه پیج اینستا دارم بهت معرفی میکنم سر بزن یکم اروم میشی بخونی مطالبو مربوط به زایمانه
پسرم با اومدنت زندگیمون جون دوباره ای گرفت و دنیامونو زیباتر کردی الهی همیشه سلامت باشی
منم قدم ۱۵۶ -۵۷ هستش. هفته ۳۴ وزن بچه ۳ کیلو بود. دکتر گفت اندازه لگن با قد مرتبطه. هرچی قد حدود ما بالای ۳۵۰۰ سخت طبیعی رایمان میکنن. بچه منم احتمالا بالای ۳۵۰۰ میشه.