حدود یک ماه پیش آزمایش دادمکه کم کاری تیرویید داشتم 8.5 و ویتامین D بود 14 قرص گرفتم برای هر دوتاش یکی ناشتا یکی هم ظهر میخوردم , بعد از یک ماه آز دادم تیروییدم رسید به 0.30 ولی ویتامین D رسید به 9 😕 من گیلان زندگی میکنم چیکار کنم بره بالاتر ؟ ویتامین رو کی باید خورد چی بخورم بهتر جذب بشه یا چیزی هست که مانع جذبش بشه ؟ قبل از غذا با بعدش یا وسطش خلاصه اونایی که خوردن چه کار کردن بهم بگین لطفا ؟ تیروییدم خوب شده ؟
Welcome to my world, Won't you come on in? Miracles, I guess ! Still happen now and then…⛈🌧3/5/400
دکتر باید بهت وینامین D بده و معمولا ۴ هفته اول هفته ای یکی و بعد ماهی یکی. و حتما حتما باید با چربی خورده بشه وگرنه انگار انداختی دور. مثلا به لقمه کره بخور بعد از ناهار و بعد قرص
تخم مرغ و افتاب گرفتن هم کمک میکنه
همانم كه هستم نافهميدني مثل هر اتفاق كافي بود نياكان ديگري داشته باشم تا از لانه ديگري برخيزم
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
سر خود قرص ویتامین د گرفتی؟ چون دوز قرصها فرق داره. برای من دکتر از یک روز درمیان شروع کرد و ماه به ماه کم کردیم تا رسید به ماهی یکی . البته نتیجه آزمایش من 3 بود و خیلی پایین بود. احتمالا هفته ای یکی باید بخوری
که دنیا به خسران عقبی نیرزد به دوری زاولاد زهرا نیرزد واین زندگانی فانی جوانی خوشیهای امروزو اینجا ، به افسوس بسیار فردا نیرزد