سلام , من حال روحیم خیلی بده دارم دیوونه میشم مشکل بزرگی دارم نه حل شدنیه نه میتونم بی خیالش شم چکار کنم وست دارم بمیرم تو رو خدا بگید تو این شرایط چاره من چیه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نکرد یعنی داشت نتیجه میداد که بقیه دخالت کردن منم دیدم اگه بخوام کوتا بیام از قبل هم اوضام بدتر میشه, الان خیلی تنهام خیلی سخته تحمل بدون کار , اینا همش به کنار من خیلی دوسش داشتم , یه لحظه از فکرش نمی تونم بیرون بیام