اصلا و ابدا سر خود نخور مخصوصا اگه قند مرزي هم داري برو پيش دكنر اگه لازم باشه برات تجويز كنه ،بيماري قند تمام زندگيت رو تحت الشعاع قرار ميده شروع كن يه يه رژيم سالم و پياده روي تا وارد مرحله بيماري نشي و حتما حتما دكتر برو
یه مدت روزی یه دونه بخور تا بدنت عادت کنه یهو دوزشو نبر بالا من با روزی نصف شروع کردم الان روزی سه دوتا میخورم سه تا هم گفت میتونی بخور ولی ضعف میکنم نمیتونم